喝溫水本身是沒有減肥效果的，所謂減肥減的是脂肪，要通過一天當中攝入的總熱量和一天當中消耗的總熱量之間的差值來確定能否減肥。
如果一天當中攝入的總熱量少于消耗的總熱量，這一天當中是屬于凈消耗的，就可以減肥，如果一天當中攝入的食物的總熱量超過一天當中所消耗的總熱量，熱量就是囤積的，就不可以減肥。
水本身是沒有熱量的，要結(jié)合一天當中攝入其他所有東西的總和，所以說溫水本身不具有減肥功能，如果想減肥，需要控制飲食，控制熱量，同時增加運動，可以選擇跑步，跳繩，游泳這些運動。
喝溫水可以減肥嗎
劉宇副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2021-06-24 2619次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-30 7196次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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鄔利波
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減肥可以喝脈動嗎脈動是一款運動維生素的飲料，于2003年上市，主要由于工作的需求經(jīng)常在戶外活動的人體為消費的主體，脈動由其廣告＂回復(fù)狀態(tài)隨時脈動向前＂可見其目標的市場定位在18到35歲左右的學生年輕人、時尚運動愛好者以及白領(lǐng)。減肥是盡量少喝一些脂量比較高的、糖類比較高的、熱類比較高的飲料，可樂、雪碧等等都不適宜減肥喝，但是脈動比較適合，因為脈動的里面有更多的牛黃胺配方，以及各種維持人體所必須的氨基酸和維生素等，是可以進行喝的。語音時長 1:11”
柳瑞
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李幸
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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