一、腸易激綜合征的患者,應(yīng)該盡量避免飲食過飽、不要高脂飲食、不要大量飲酒或含有咖啡的飲料,某些產(chǎn)氣較多的食物,比如說奶制品、豆類、洋蔥、蘿卜、芹菜、香蕉、葡萄干等等,患者也要盡量避免攝入。
二、患者不耐受的食物也盡量不要吃,比如說乳糖、小麥、膳食纖維等等,要讓患者記錄兩到三周日常進(jìn)食的食物,癥狀的嚴(yán)重程度和可能的加重因素,比如說情緒問題,然后醫(yī)生根據(jù)患者所提供的資料,為患者作出生活方式或飲食調(diào)整的建議,攝入健康均衡的飲食,有助于減輕胃腸道紊亂的癥狀。