預(yù)防小兒感冒,我們一般要從以下幾種措施做起。
首先第一點(diǎn)就是在寶寶的護(hù)理方面,特別是在季節(jié)交替的時(shí)候,孩子的穿著一定要適當(dāng),不要過薄,也不要過厚。在早晚空氣比較涼的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩啻┮恍?,中午溫度稍微高的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)臏p一些衣物。不要穿的過多,也不要過于單薄,這樣會(huì)引起孩子的著涼感冒。
第二就是孩子飲食方面,既要清淡、好消化、易吸收,也要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)要豐富均衡一些。這樣能夠保證孩子營(yíng)養(yǎng)元素的吸收,能夠增強(qiáng)孩子抵抗力以及免疫能力。
第三就是要適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉,有助于增強(qiáng)孩子抵抗力以及抗病能力。
第四就是要保持房間內(nèi)適當(dāng)?shù)臏囟纫约皾穸龋?jīng)常的開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的新鮮,也不要密切接觸有感冒的其他人,容易引起交叉感染。