很多高血壓患者在吃雞蛋上都有很多顧慮,其實(shí)有這樣的顧慮也是可以理解的,畢竟有很多人都說雞蛋蛋黃有很多的膽固醇,不適合人們的食用,其實(shí)身體攝入過多的膽固醇,對(duì)于高血壓患者是不利的。
但是實(shí)際上雞蛋并不是高血壓患者禁食的食品,適當(dāng)?shù)臄z入膽固醇,對(duì)于高血壓的患者是沒有害處的,因此高血壓患者是可以吃雞蛋。但是不建議吃得太多,因?yàn)殡u蛋中的膽固醇,和肉類的膽固醇還是不一樣的。另外也要綜合考慮自己的飲食結(jié)構(gòu),確保不要攝入過量的膽固醇,對(duì)于身體血壓血脂是沒有太大影響的,平常也可以選擇只吃蛋清,不吃蛋黃,這樣對(duì)膽固醇的攝入也能夠減少一些,對(duì)于身體也能夠起到保健的作用。