問感冒能否吃雞蛋
病情描述:
感冒能否吃雞蛋
答醫(yī)生回答
病情分析:
感冒能吃雞蛋。雞蛋味甘、性平,營養(yǎng)豐富,是健康的食品,一般不會加重感冒癥狀或引起不良反應,具有較好的滋補功效,適當食用有利于患者的體力恢復和提高免疫力。
意見建議:
感冒期間宜清淡飲食,雞蛋不宜一次性過多食用,以免加重胃腸道負擔??人园Y狀較重的患者不宜直接吃煮雞蛋,以免加重或引發(fā)咳嗽癥狀,建議做成雞蛋羹的方式比較好。
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晚上吃煮雞蛋好嗎晚上吃煮雞蛋是可以的,因為煮雞蛋是有豐富的優(yōu)質蛋白質,而且是非常容易消化吸收的,晚上吃煮雞蛋是可以的,但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后,可以多吃煮雞蛋,但是一天的量,最好不要超過兩個,吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的,首先雞蛋有很好的益智益腦的作用,雞蛋對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長發(fā)育,有很大的功效,而且其中還有的膽堿,可以促進人的記憶力,可以對人的記憶力,有很好的提高的作用。另外雞蛋,有很好的保肝、護肝的作用,雞蛋中的蛋白對肝臟的組織,有很好的修補的功能,另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂,可以促進肝細胞的再造,還可以提升血漿蛋白的量,然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊,還有豐富的卵磷脂,尤其是雞蛋黃中的含量更高,它可以有效的降低膽固醇,所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候,都把雞蛋黃扔掉,這是不對的,這種卵磷脂,可以有效的預防對動脈硬化,對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素,硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的,睡覺前建議少吃一點,這樣對身體有一定的好處。02:16
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冠心病能否吃雞蛋冠心病患者最好是吃蛋清,因為蛋黃含有膽固醇比較多,而蛋清含有的蛋白優(yōu)質蛋白比較多,進食過多的蛋黃可引起肝脂膽固醇升高,可以激發(fā)引起血管動脈硬化加速。除了可以吃雞蛋以外,還可以多吃一些含有維生素c或者維生素e,一些植物蛋白,例如新鮮蔬菜、瓜果、橘子、橙子、香蕉,植物蛋白包括一些豆制品、豆類及其制品,在有可能的條件下盡量的以豆油、菜子油、麻油、玉米油,米糠油為主的食物。少吃一些油膩食物,多吃一些含有低膽固醇、低動物性脂肪的食物。例如魚肉、雞肉、各種瘦肉、蛋白等。語音時長 1:09”
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