首先需要說明一些對(duì)于肩關(guān)節(jié)滑囊的病人一般不建議鍛煉的,因?yàn)閷?duì)于滑囊炎往往是由于外傷,長時(shí)間過度牽拉刺激或者是反復(fù)的摩擦等原因才引起的局部的滑囊的充血水腫,如果是后期進(jìn)行鍛煉就會(huì)對(duì)局部進(jìn)行刺激,從而引起滑囊炎癥狀加重,所以對(duì)于肩關(guān)節(jié)滑囊炎的病人一般不建議鍛煉。
要想促進(jìn)快速的恢復(fù),注意休息保護(hù)是非常關(guān)鍵的,千萬不能受涼,堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯,如果病人對(duì)膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類和活血化淤藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如針灸、烤電,更有利于肩關(guān)節(jié)滑囊炎癥狀的改善。