如果只是在晚上有肚子脹的癥狀,主要考慮是否由于著涼導(dǎo)致的,就是晚上睡覺的時候沒有蓋好被子,引起胃腸痙攣,引起的腹脹的癥狀,也有可能是由于晚餐吃得過多、過飽,引起肚子脹氣的癥狀。
同時建議應(yīng)該要注意飲食,盡量要少吃多餐,不要一次性的吃得太多,另外,同時還應(yīng)該要充分的咀嚼食物,避免增加腸胃的負(fù)擔(dān),另外,吃飯的時候還應(yīng)該要細(xì)嚼慢咽,盡量以流質(zhì)或者是半流質(zhì)性的飲食為主,同時還應(yīng)該要注意晚上盡量的要少吃。
如果肚子脹的情況比較嚴(yán)重,是需要服用一些嗎丁啉或者是健胃消食片,以及乳酸菌素片來進行調(diào)理,也可以在腹部進行按摩,增加腸胃的蠕動,幫助消化和吸收,緩解脹氣的癥狀。