如果在剖腹產(chǎn)以后有便秘的癥狀建議應(yīng)該要注意適量的下床活動(dòng),不要長(zhǎng)期久坐不動(dòng)或者是長(zhǎng)時(shí)間的躺著,這個(gè)時(shí)候適量的運(yùn)動(dòng)能夠增加腸胃的蠕動(dòng),幫助消化和吸收。同時(shí)還要注意調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),做到飲食多樣化,少吃一些富含蛋白質(zhì)以及其它油膩的食物,這樣的話很有可能會(huì)引起消化不良,引起便秘。另外,要注意多吃一些富含膳食纖維的食物,像菠菜、芹菜、苦瓜等都是可以的。另外,水果也可以吃一些香蕉、火龍果、梨等都是可以的,多喝一些溫開(kāi)水,促進(jìn)排泄,保持心情舒暢,不要有太大壓力。
另外,還應(yīng)該要注意如果便秘情況嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該要服用一些藥物來(lái)幫助排便。另外,像柔和緩效的中藥或者是中成藥為主,不要用一些就是猛攻下藥,以免損傷元?dú)猓@個(gè)大家應(yīng)該要注意下。