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• 肩膀疼痛怎么緩解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個年齡左右，有的人就會肩膀疼伴有活動障礙，甚至連這個梳頭這種簡單的動作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點注射或者關(guān)節(jié)腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點是叫肌腱，它在這個肩關(guān)節(jié)連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個肩關(guān)節(jié)，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴(yán)重的這個肩袖損傷什么的，還需要一些關(guān)節(jié)鏡以及手術(shù)的介入治療。

  

  01:39
  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-18 62478次

• 憋尿憋久了小肚子疼怎么緩解

  如果患者出現(xiàn)憋尿憋久了小肚子疼，應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)行排尿，將膀胱內(nèi)憋的尿液盡快排出體外，膀胱的張力下降，腹痛立刻就可以緩解。如果患者因為尿路存在感染、梗阻等因素，無法將憋的尿液排出到體外，這時建議立即到醫(yī)院進(jìn)行處理，醫(yī)生可以對患者進(jìn)行導(dǎo)尿的處理或者進(jìn)行膀胱造瘺術(shù)，能把尿液完全引流出來，患者的腹痛癥狀也能消失。如果是老年男性有前列腺增生等疾病，這時應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院進(jìn)行處理，同樣可以留置導(dǎo)尿管把尿液引流出來，憋尿引起的腹痛可立刻緩解。所以如果患者出現(xiàn)上述的原因，患者不能自行把尿液排出去，都應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行處理。

  

  01:38
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-06 4812次

• 玩電腦久了肩膀疼怎么治療
  玩電腦久了，上臂會保持外展前伸的狀態(tài)，這種情況下，肌肉會緊張，會造成關(guān)節(jié)的僵硬，局部的血運(yùn)變差，嚴(yán)重的時候出現(xiàn)炎癥，這種炎癥一般是無菌性的炎癥，這種無菌性炎癥，刺激了肩膀周圍的組織，會產(chǎn)生疼痛。若出現(xiàn)了這種情況，首先當(dāng)然是脫離長時間玩電腦的環(huán)境，也就是不要玩那么久，適當(dāng)?shù)幕顒右幌录珀P(guān)節(jié)，可以促進(jìn)血運(yùn)，如果不可避免的長時間用電腦，可以局部加強(qiáng)保暖或者貼個暖寶寶，暖寶寶的熱能，可以促進(jìn)局部血運(yùn)的循環(huán)，加速炎癥因子的代謝，除此之外，還可以配合一些口服或者外用的止痛藥，外用的比如扶他林軟膏，可以起到抗炎止痛的效果。如果脫離了長時間玩電腦的環(huán)境之后，肩膀的疼痛，還是沒有明顯緩解，反而越來越嚴(yán)重，建議去做磁共振，看看骨頭或者軟組織，是否存在其他更加嚴(yán)重的問題，是否需要進(jìn)一步治療。
  語音時長 1:34”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-02-21 8467次

• 坐久了肩膀疼怎么回事
  對于病人在長時間坐著以后，出現(xiàn)肩膀部位疼痛的情況，這種情況一是見于肩背部筋膜炎，特別是在長時間坐著時，伏案工作很容易導(dǎo)致肩背部的筋膜逐漸的出現(xiàn)痙攣收縮，就會導(dǎo)致明顯的肩膀部位酸脹、疼痛癥狀的出現(xiàn)，嚴(yán)重了以后還會在抬肩活動時出現(xiàn)有明顯的肩背部疼痛的癥狀。再就是見于頸椎病的患者，特別是在長時間坐著低頭活動，這種情況也會導(dǎo)致明顯的肩膀部位疼痛的癥狀，嚴(yán)重了以后還會導(dǎo)致胳膊和手麻癥狀的出現(xiàn)。所以病人在出現(xiàn)坐久了肩膀疼痛的癥狀時，平時一定要多注意坐姿，避免受涼，以免導(dǎo)致癥狀的加重。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-08 12221次

• 電腦面前坐久了肩膀疼怎么緩解
  病情分析：電腦面前坐久了肯定會出現(xiàn)肩膀的疼痛，主要就是由于長時間一個姿勢導(dǎo)致的肌肉痙攣以及酸性產(chǎn)物的堆積。意見建議：首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蛞约坝斡具@些體育運(yùn)動鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸，理療，口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物，如鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-07 2002次

• 玩電腦久了肩膀疼怎么治療
  玩電腦時間長了出現(xiàn)了肩膀的疼痛，首先一定要積極的進(jìn)行病因治療，避免長時間的對著電腦，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作。局部可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，然后使用氟比洛芬巴布膏，能夠有效的緩解局部的疼痛，去除局部的炎癥性致病因子。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 3403次

• 坐久了肩膀疼怎么辦
  坐久了出現(xiàn)肩膀疼痛，通常是由于肩膀的肌肉勞損引起的疼痛，首先可以通過適當(dāng)?shù)幕顒宇i肩部，達(dá)到放松肌肉的目的，從而能夠緩解局部的肌肉痙攣引起的疼痛，另外，還可以給予局部熱敷，如用暖水袋或者鹽袋熱敷，每次敷的時間在20-30分鐘，能夠起到促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解肌肉的緊張，緩解疼痛的作用，如果上述效果不好
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-21 1203次

• 坐久了肩膀疼怎么辦
  坐久了肩膀疼痛，可通過熱敷、按摩、藥物治療及適度運(yùn)動等多種方式進(jìn)行緩解。下面詳細(xì)介紹這些方法：1、熱敷療法：使用熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，有效減輕肩部疼痛感。2、按摩放松：通過按摩肩部
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次