脂肪肝的病人是可以喝羊奶,脂肪肝的病人很多食物偶爾吃一點(diǎn)并不會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。
飲食原則主要是要注意控制每天的飲食的總量,控制每天的能量的一個(gè)需求,同時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),碳水化合物和補(bǔ)充豐富的維生素,要多吃各種熱量較少的蔬菜,要避免吃高熱量的食物以及油膩的食物,包括動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂。
脂肪肝的病人在進(jìn)行飲食調(diào)整的同時(shí)一定不能喝酒,養(yǎng)成良好的促膝規(guī)律。同時(shí)要積極的參加體育鍛煉,根據(jù)身體狀況決定運(yùn)動(dòng)的方式和運(yùn)動(dòng)的量,最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)游泳、跑步、跳舞等,要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)逐漸的控制體重,讓體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍。