大便拉不出來常見的原因有:
第一、大便干結,導致大便費力。
第二、運動少,導致胃腸動力差。
第三、老人家腸道蠕動慢,而且盆底肌肉松弛,導致大便拉不出來。
第四,胃腸道疾病導致的胃腸動力差,胃腸蠕動慢導致大便拉不出來。
第五、肛門以及肛周疾病,比如痔瘡,肛裂等。
大便拉不出來,平時應該要多喝水,多吃五谷雜糧,多吃新鮮蔬菜,水果,適量的喝點蜂蜜,酸奶,少吃辛辣,刺激,油膩,不容易消化的食物,養(yǎng)成每日定時排大便的習慣,適當的運動,比如平時可以做提肛運動,也可以進行腹部按摩,促進胃腸蠕動,改善便秘。