首先,飲食上應當注意低嘌呤飲食,選用含有嘌呤低的食物,例如面粉,洋蔥,牛奶,雞蛋等等,禁服高嘌呤的食物,例如動物內臟,各種肉湯,肉汁,小蝦,扁豆,黃豆,菌藻類。
第二,應當多飲水,每日的飲水量應當達到2500到3000毫升,多吃含有水分多的水果和食品,增加尿量,幫助腎臟排出尿酸。
第三,限制鈉鹽的攝入量,以每天兩到五克為宜,多吃堿性的食物,蔬菜水果屬于堿性食物,能夠提高尿酸鹽的溶解度,富含維生素c,促進組織內尿酸鹽的溶解,有利于尿酸的排出,禁用辛辣刺激性的食物,應當戒除煙酒。
首先,飲食上應當注意低嘌呤飲食,選用含有嘌呤低的食物,例如面粉,洋蔥,牛奶,雞蛋等等,禁服高嘌呤的食物,例如動物內臟,各種肉湯,肉汁,小蝦,扁豆,黃豆,菌藻類。
第二,應當多飲水,每日的飲水量應當達到2500到3000毫升,多吃含有水分多的水果和食品,增加尿量,幫助腎臟排出尿酸。
第三,限制鈉鹽的攝入量,以每天兩到五克為宜,多吃堿性的食物,蔬菜水果屬于堿性食物,能夠提高尿酸鹽的溶解度,富含維生素c,促進組織內尿酸鹽的溶解,有利于尿酸的排出,禁用辛辣刺激性的食物,應當戒除煙酒。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測