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• 女生失眠的原因有哪些

  女生和男生，由于生理結(jié)構(gòu)的不同，還有心理結(jié)構(gòu)的不同，特別容易失眠。因為女生有一個內(nèi)分泌的問題，每個月都會有一些內(nèi)分泌的變化，那么在她生理周期來的時候，就會引起情緒的波動，會出現(xiàn)煩躁不安，尤其是那些有痛經(jīng)的女同志，更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠，作為女同志應(yīng)該盡早地尋求幫助，如果比較嚴(yán)重，就應(yīng)該到醫(yī)生那里去尋求幫助，尋求診治。

  

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  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 6658次

• 失眠多夢的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多見于老年人，隨著年齡的增長人的睡眠質(zhì)量會逐漸變差，難以進入深度睡眠的狀態(tài)，而且睡眠的時候還常常會做很多的夢。第二，和心理因素有關(guān)，很多人工作生活和學(xué)習(xí)中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或者是思慮過度，這都可以導(dǎo)致失眠多夢。另外就是外界環(huán)境的變化和不良的生活習(xí)慣，不良的環(huán)境或者是壞的習(xí)慣對大多數(shù)人來說都有可能會影響睡眠，比如說像噪音、光線的強弱都可以導(dǎo)致失眠多夢。另外過饑或者是過飽，或者是臨睡前劇烈的運動，或者是作息不規(guī)律，都可以影響睡眠。還有就是器質(zhì)性的疾病，像甲狀腺功能亢進或者是顱內(nèi)占位性疾病都會影響睡眠。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1854次

• 失眠的原因有哪些
  引起失眠的主要原因與日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多有很大的關(guān)系。這種情況就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致嚴(yán)重失眠，所以在日常的生活里最好要保持有良好的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大；最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步、登山、跳舞、打太極拳，都是可以改善睡眠質(zhì)量的?？梢苑冒采裱a腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂，患者在飲食方面也要少吃刺激性的食物，比如麻辣食品、麻辣火鍋以及辣椒類食物盡量要少吃一些，多吃豆制品類的食物以及奶制品類的食物?；颊咭惨辛己玫纳盍?xí)慣，作息時間要有規(guī)律，都是可以改善睡眠質(zhì)量的。
  語音時長 1:09”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-01 1560次

• 失眠的原因有哪些
  失眠它是一種睡眠障礙，會造成很多的痛苦，感覺到第二日體力恢復(fù)不佳。導(dǎo)致心情焦慮不安、緊張壓抑，嚴(yán)重的患者還會感覺到心速過快、體溫升高等。它的原因包括社會因素、疾病因素和生物因素，社會因素主要包括生活質(zhì)量、家庭經(jīng)濟條件、工作壓力以及人際關(guān)系和睡眠環(huán)境等。而疾病因素主要是由于心血管、呼吸、內(nèi)分泌、消化系統(tǒng)等系統(tǒng)疾病導(dǎo)致。生物學(xué)因素主要是患者自身的易感素質(zhì)，以及相關(guān)的調(diào)節(jié)物質(zhì)異常。
  語音時長 1:15”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-20 1447次

• 失眠的原因有哪些
  病情分析：引起失眠的原因有很多，比如環(huán)境的改變，精神壓力過大，或者是學(xué)習(xí)壓力過大，或者是飲食習(xí)慣，還有睡姿不正確所導(dǎo)致。意見建議：這邊的建議是，平時飲食可以多以清淡為主，少吃點辛辣刺激性食物，晚上不要吃太多，不要喝咖啡和茶水，多參加戶外運動，來提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-10 1701次

• 導(dǎo)致失眠的原因有哪些
  導(dǎo)致失眠的原因較多，多數(shù)情況下見于心理方面的因素所導(dǎo)致的，另外有些患者處于長期的植物神經(jīng)功能紊亂的狀態(tài)，也可能會導(dǎo)致失眠的情況，有一些女性朋友，由于更年期體內(nèi)內(nèi)分泌激素失調(diào)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠多夢，煩躁易怒等臨床表現(xiàn)，也可能是導(dǎo)致失眠的主要原因。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-02 1802次

• 失眠的原因有哪些?
  失眠的原因有很多，包括焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等。1、焦慮癥：焦慮癥是以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的一種精神障礙，其目前并沒有明確的病因。焦慮癥患者會長期感到緊張和不安，出現(xiàn)自主神經(jīng)功能失調(diào)，所以會有失眠的情況。2、抑郁癥：抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減低、悲觀等，其一般是由于生
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 235次

• 引起失眠的原因有哪些
  引起失眠的原因有：1、生理因素：隨著年齡的增長，睡眠質(zhì)量下降而引起失眠2、心理因素：焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多3、不良的環(huán)境和習(xí)慣：如噪聲、臨睡前劇烈運動及作息無規(guī)律。日常生活中應(yīng)該保持良好的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，注意心態(tài)的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次