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• 女生失眠的原因有哪些

  女生和男生，由于生理結(jié)構(gòu)的不同，還有心理結(jié)構(gòu)的不同，特別容易失眠。因?yàn)榕幸粋€(gè)內(nèi)分泌的問(wèn)題，每個(gè)月都會(huì)有一些內(nèi)分泌的變化，那么在她生理周期來(lái)的時(shí)候，就會(huì)引起情緒的波動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，尤其是那些有痛經(jīng)的女同志，更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂(yōu)郁，也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠，作為女同志應(yīng)該盡早地尋求幫助，如果比較嚴(yán)重，就應(yīng)該到醫(yī)生那里去尋求幫助，尋求診治。

  

  01:35
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 6656次

• 失眠多夢(mèng)的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多見(jiàn)于老年人，隨著年齡的增長(zhǎng)人的睡眠質(zhì)量會(huì)逐漸變差，難以進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)，而且睡眠的時(shí)候還常常會(huì)做很多的夢(mèng)。第二，和心理因素有關(guān)，很多人工作生活和學(xué)習(xí)中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動(dòng)、憤怒或者是思慮過(guò)度，這都可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。另外就是外界環(huán)境的變化和不良的生活習(xí)慣，不良的環(huán)境或者是壞的習(xí)慣對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都有可能會(huì)影響睡眠，比如說(shuō)像噪音、光線(xiàn)的強(qiáng)弱都可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。另外過(guò)饑或者是過(guò)飽，或者是臨睡前劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是作息不規(guī)律，都可以影響睡眠。還有就是器質(zhì)性的疾病，像甲狀腺功能亢進(jìn)或者是顱內(nèi)占位性疾病都會(huì)影響睡眠。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1851次

• 失眠的原因有哪些
  引起失眠的主要原因與日常的生活壓力過(guò)大、過(guò)度緊張、過(guò)度勞累、思慮過(guò)多有很大的關(guān)系。這種情況就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致嚴(yán)重失眠，所以在日常的生活里最好要保持有良好的心情和心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大；最好在日常的生活里多做一些戶(hù)外體育鍛煉，比如跑步、登山、跳舞、打太極拳，都是可以改善睡眠質(zhì)量的。可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂，患者在飲食方面也要少吃刺激性的食物，比如麻辣食品、麻辣火鍋以及辣椒類(lèi)食物盡量要少吃一些，多吃豆制品類(lèi)的食物以及奶制品類(lèi)的食物?；颊咭惨辛己玫纳盍?xí)慣，作息時(shí)間要有規(guī)律，都是可以改善睡眠質(zhì)量的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-01 1559次

• 失眠的原因有哪些
  失眠它是一種睡眠障礙，會(huì)造成很多的痛苦，感覺(jué)到第二日體力恢復(fù)不佳。導(dǎo)致心情焦慮不安、緊張壓抑，嚴(yán)重的患者還會(huì)感覺(jué)到心速過(guò)快、體溫升高等。它的原因包括社會(huì)因素、疾病因素和生物因素，社會(huì)因素主要包括生活質(zhì)量、家庭經(jīng)濟(jì)條件、工作壓力以及人際關(guān)系和睡眠環(huán)境等。而疾病因素主要是由于心血管、呼吸、內(nèi)分泌、消化系統(tǒng)等系統(tǒng)疾病導(dǎo)致。生物學(xué)因素主要是患者自身的易感素質(zhì)，以及相關(guān)的調(diào)節(jié)物質(zhì)異常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-20 1447次

• 導(dǎo)致失眠的原因有哪些
  導(dǎo)致失眠的原因較多，多數(shù)情況下見(jiàn)于心理方面的因素所導(dǎo)致的，另外有些患者處于長(zhǎng)期的植物神經(jīng)功能紊亂的狀態(tài)，也可能會(huì)導(dǎo)致失眠的情況，有一些女性朋友，由于更年期體內(nèi)內(nèi)分泌激素失調(diào)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)，煩躁易怒等臨床表現(xiàn)，也可能是導(dǎo)致失眠的主要原因。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-02 1802次

• 女性失眠的原因有哪些
  病情分析：女性失眠的原因，主要是女性的月經(jīng)期，哺乳期，更年期，在特殊時(shí)期內(nèi)分泌功能紊亂都很可能導(dǎo)致失眠。長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，注意力不集中，會(huì)出現(xiàn)胸悶，腹痛，頭痛頭暈。意見(jiàn)建議：建議睡前，避免服用咖啡，茶葉等，飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。如果失眠嚴(yán)重可以的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥來(lái)調(diào)理，更好的恢復(fù)正常的睡眠。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 1102次

• 失眠的原因有哪些?
  失眠的原因有很多，包括焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等。1、焦慮癥：焦慮癥是以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的一種精神障礙，其目前并沒(méi)有明確的病因。焦慮癥患者會(huì)長(zhǎng)期感到緊張和不安，出現(xiàn)自主神經(jīng)功能失調(diào)，所以會(huì)有失眠的情況。2、抑郁癥：抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減低、悲觀等，其一般是由于生
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 235次

• 引起失眠的原因有哪些
  引起失眠的原因有：1、生理因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量下降而引起失眠2、心理因素：焦慮、抑郁、難過(guò)、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過(guò)多3、不良的環(huán)境和習(xí)慣：如噪聲、臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)及作息無(wú)規(guī)律。日常生活中應(yīng)該保持良好的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，注意心態(tài)的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次