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      醫(yī)生主講實錄

      松子含有豐富的蛋白質,碳水化合物以及大量的維生素E,含有維生素A以及身體所需的脂肪酸,油酸,亞油酸和亞麻酸,還有其他食物中沒有的營養(yǎng)物質,所以說經(jīng)常的食用,對于有心腦血管疾病的患者來說還是比較有作用的。

      可以降低血脂,軟化血管,還具有防癌抗癌的作用,并且還有美容的功效。平常食用一些對于血管起到軟化而且還能增強血管的彈性,維護毛細血管的正常狀態(tài),降低血脂,預防心血管疾病,能夠給機體組織提供豐富的營養(yǎng)成分,還能夠強筋壯骨,消除疲勞,對于老年人的保健也是有極大的好處的。

      所以說冠心病患的是可以適量的吃些松子的,還有一些這個堅果類的食物,也都是可以適量的吃,但是不要吃的太多,以免造成熱量攝入過多。

      以上內(nèi)容僅供參考

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