高血壓患者是可以吃白糖,但是如果有一些其他的并發(fā)癥,像有糖尿病等情況,就不能吃白糖,因?yàn)檫@樣肯定會(huì)造成血糖的升高,如果沒有并發(fā)癥,還是可以適當(dāng)?shù)某园滋堑?。白糖也是含有比較營(yíng)養(yǎng)的微量元素,所以說(shuō)在攝入上一定要注意量,不要吃得太多,對(duì)于身體還是比較有好處的。
還有就是平時(shí)高血壓患者一定要注意體育鍛煉,因?yàn)殚L(zhǎng)期的體育鍛煉,能夠?qū)е铝松眢w的毒素的排除,所以說(shuō)能夠讓身體,保持這個(gè)比較旺盛的經(jīng)歷,而且運(yùn)動(dòng)也有利于減輕體重,改善胰島素的抵抗,提高心血管,調(diào)節(jié)適應(yīng)的能力,并且還能夠穩(wěn)定血壓水平,減輕精神壓力,保持心態(tài)的平衡,所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是一定要堅(jiān)持下去的。