AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:22

      醫(yī)生主講實錄

      高血壓需要長期的服用藥物進(jìn)行控制血壓,而且要在生活飲食上注意調(diào)理,比如在飲食上用油一定要選擇植物油,少吃動物油以及其他比較油膩的食物,比較適合的植物油如橄欖油、茶油最好,其次可以選用調(diào)和油,最好不要使用脂肪油。

      飲食上要減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入,嚴(yán)格的控制飲食,不要吃太多以免造成體重增加,這樣都有可能會導(dǎo)致高血壓的升高。

      除了注意飲食,鍛煉上也要注意,每天堅持半個小時以內(nèi)的體育鍛煉,對于身體的調(diào)節(jié)都是有好處的,也能夠起到抗病的能力。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦