AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:46

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      我們就必須要知道失眠是哪種原因引起的,比如說(shuō)心理性的,是遇到了應(yīng)激性的事件,還是說(shuō)生理性的是過度疲勞,過饑過飽,還是遺傳性的,有家族史,父母都有一個(gè)長(zhǎng)期的失眠,這樣可能有遺傳的傾向。

      還有就是環(huán)境因素,比如說(shuō)室內(nèi)光線太強(qiáng),有噪音、過冷過熱,根據(jù)這些病因我們來(lái)對(duì)癥治療。如果是因?yàn)閼?yīng)激性的事件,我們可以調(diào)整心態(tài),讓情緒放松,隨之失眠就會(huì)得到好轉(zhuǎn);如果是生理性的,我們就避免過勞過饑過飽,如果是環(huán)境因素,我們應(yīng)該把室內(nèi)的光線調(diào)暗,避免噪聲過大,防止這個(gè)房間過冷或過熱。長(zhǎng)期的就是失眠可以出現(xiàn)導(dǎo)致記憶力減退,腦供血不足,所以我們要盡快的治療。常用的藥物有百樂眠膠囊等,這些都是中藥成分比較安全,還有就是中藥成分的酸棗仁,可以去中藥房購(gòu)買,泡茶,煮粥或者沖水都可以。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦