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                        高血壓豆腐可以吃嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       馮澤瑞副主任醫(yī)師
      
                                
      聊城市第二人民醫(yī)院
                                        心血管內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2019-04-26                                                            4379次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      對于高血壓患者來說，平常是可以適當(dāng)?shù)某孕┒垢?。因?yàn)槎垢@個(gè)含蛋白比較多，尤其還含有一些植物油等營養(yǎng)成分，這個(gè)比較利于人體的吸收和消化。尤其是對于中老年人來說，多吃些豆腐，還能夠降低血脂，并且能夠起到保護(hù)血管的作用，也能夠預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。這個(gè)高血壓患者吃豆腐也是可以的，但是不要吃的太多。
      豆腐中的營養(yǎng)物質(zhì)還能夠保護(hù)血管，及時(shí)的清理血管壁上的垃圾和毒素，并且加快身體的代謝，還能夠滿足身體所需要的鈣元素成分。像這個(gè)吃豆腐，平?？梢院瓦@個(gè)一些肉類，或者是蔬菜在一起同吃，這樣能夠達(dá)到營養(yǎng)均衡的效果。平時(shí)吃豆腐的時(shí)候最好是不要喝涼水，因?yàn)楹攘藳鏊脑?，容易?dǎo)致腹脹、消化不良。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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