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      醫(yī)生主講實錄

      高血壓患者一般的飲食原則是低鹽,低脂,低膽固醇的飲食,對于像一些腌制的食物,是不適合高血壓患者食用的,因為攝入過多的鈉鹽有可能會導(dǎo)致血壓的加重,所以像高血壓患者平時最好不要吃豆腐乳,像一些腌制的咸菜,臘肉,香腸,最好都不要吃,盡量的以清淡飲食為主,因為腐乳里邊鹽比較多。

      這個腐乳是長期存放,對于身體攝入過多的鈉鹽是肯定不利的,所以盡量的不要吃,平時可以吃蔬菜,水果,雜糧,粗糧以及燕麥等等,這些都是比較適合高血壓患者食用的。

      像高血壓患者平時除了在飲食上注意調(diào)整以外,還要在這個飲食的食量上進(jìn)行控制,盡量不要吃得太飽,保證在七八分飽,這樣也有助于消化和吸收,對于身體也是比較有利的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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