功能性消化不良的患者應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣定時(shí),定量,規(guī)律飲食方式。
平時(shí)容易饑餓的患者可以采取少食多餐的方式,飲食易選取一些容易消化的食物如軟米飯、蘿卜、菠菜、南瓜、豆腐、雞蛋、魚肉、瘦肉等烹調(diào)方式易清炒清蒸,切忌進(jìn)食過飽,過快,避免進(jìn)食可能誘發(fā)癥狀的刺激性食物,包括辛辣和油膩的食物。
應(yīng)戒煙酒,對(duì)于進(jìn)食后消化不良癥狀加重者,應(yīng)在不改變熱量的基礎(chǔ)上減少食入的容量減少脂肪的成分。