一、減少每日膽固醇的攝取,每日攝入量不得超過(guò)300毫克。
二、脂肪的攝入不應(yīng)超過(guò)總熱量的30%,其中飽和脂肪酸應(yīng)控制在總熱量的10%以內(nèi),增加多不飽和脂肪酸。
三、食用復(fù)合碳水化合物,少吃或者是不吃含蔗糖和葡萄糖的這種碳水化合物。
四、總熱量應(yīng)當(dāng)限制在標(biāo)準(zhǔn)量以內(nèi),使體重維持在標(biāo)準(zhǔn)的水平。
五、提倡多吃新鮮的蔬菜水果,食用豆制品,食用植物油。
六、盡量少吃富含飽和脂肪酸和膽固醇過(guò)多的肥肉、動(dòng)物油、高脂奶品以及蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等食品。
七、不要將飲用水軟化。
八、減少鈉的攝入,每日的攝入量應(yīng)當(dāng)在十克以下,將來(lái)需要減到每日五克以下。
九、飲酒,對(duì)于飲酒的患者來(lái)說(shuō),應(yīng)當(dāng)不飲或者少飲,每日的量不應(yīng)超過(guò)30克。這些都是冠心病人群的營(yíng)養(yǎng)需求。