膝關(guān)節(jié)肌腱損傷的患者可以采取如下的方式逐步恢復(fù):
第一、在損傷的治療期間既要開始早期的功能鍛煉,在早期膝關(guān)節(jié)可能會被支具或者是石膏的方式固定起來,在這個時候要做肱四頭肌的等長收縮鍛煉,也就是練習(xí)髕骨的抽動,通過肱四頭肌的緊張、放松,反復(fù)不停的活動,能夠促進受傷部位的血液循環(huán),以利于消炎、消腫。
第二、在去除掉外固定或者是把膝關(guān)節(jié)支具的腳鏈放開一部分之后,要在主動鍛煉膝關(guān)節(jié)的基礎(chǔ)上加上一些膝關(guān)節(jié)的被動活動,比如可以采取CPM機對患者的膝關(guān)節(jié)進行被動的活動,當(dāng)然也可以在家屬或者是醫(yī)生的幫助下被動的活動膝關(guān)節(jié),通過這樣的方式逐步的恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動度。
第三、在去除掉相關(guān)外固定之后,患者要增大主動鍛煉的強度,在這個時候建議首先練習(xí)床上的直腿抬高,然后練習(xí)被動活動加大幅度。