膝蓋骨折早期主要是以活血化瘀，消腫止痛為主，可以用田七來煲湯或者用田七粉來沖水喝都能夠達(dá)到以上的效果。另外還可以吃點(diǎn)鈣含量比較高的食物，例如蝦皮，牛奶，豆?jié){，紫菜，海帶等等，這些食物鈣含量都比較高，可以幫助鈣的吸收從而加快骨折的愈合。
另外如果到骨折的中后期可以吃點(diǎn)補(bǔ)益肝腎，舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)除濕的中藥，例如補(bǔ)骨脂，杜仲，牛膝等等這些藥物用來煲湯，也可以煮水來喝，都能夠達(dá)到以上的效果。
膝蓋骨折吃什么恢復(fù)快
羅兆雄副主任醫(yī)師
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院） 中醫(yī)科
2019-04-01 6014次
為你推薦
-
骨折了吃什么恢復(fù)的快建議藥食同步治療，骨折需要較長的修復(fù)過程，恢復(fù)期間配合服用接骨續(xù)筋片，消腫止痛，舒筋活絡(luò)，活血化瘀的接骨藥物治療，可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長，幫助骨痂快速形成，加快愈合。同時(shí)還要搭配飲食，多吃一些含鈣量高的食物，這樣能夠促進(jìn)骨折的愈合，像雞湯，排骨湯，蝦皮等都是可以的。另外平時(shí)還要多吃一些青菜和水果，這些富含維生素c，維生素c對于創(chuàng)面以及骨折愈合的幫助也很大，另外在飲食上需要注意避免辛辣食物，不要飲酒和吸煙，這些都影響了正常骨折愈合。
01:32
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-26 10884次
-
小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快小產(chǎn)是中醫(yī)上的病名，一般是指妊娠12-28周內(nèi)，胎兒已經(jīng)形成而自然殞墮，通常小產(chǎn)后的女性氣血虛弱，可以多吃一些補(bǔ)血的食物，對身體的恢復(fù)有好處，比如可以吃一些紅棗、豬肝等補(bǔ)血的食物。小產(chǎn)一般是因?yàn)闅庋撊跻约巴鈧仍驅(qū)е碌?，再加上小產(chǎn)之后又會造成女性失血的現(xiàn)象，因此如果不注意補(bǔ)血的話，女性的身體靠自然恢復(fù)是比較困難的。對于血虛比較嚴(yán)重的女性通常除了通過飲食來補(bǔ)血之外，還需要服用補(bǔ)血的藥物，來促進(jìn)小產(chǎn)后子宮和身體的恢復(fù)，幫助淤血排出。服用藥物調(diào)理可以選擇中成藥一類的，例如補(bǔ)血益母丸等。對于小產(chǎn)后的女性可以起到補(bǔ)益氣血、祛瘀生新的作用，對調(diào)養(yǎng)子宮、身體恢復(fù)是比較有益的。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:48
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-09-08 22958次
-
膝蓋骨折恢復(fù)鍛煉方法膝蓋骨折之后，在骨折的初期，應(yīng)該積極的進(jìn)行遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)的鍛煉，可以抬高患肢，對踝關(guān)節(jié)和指關(guān)節(jié)進(jìn)行輕微活動(dòng)的鍛煉。1-2周之后局部的腫脹消退之后，可以保持伸直膝關(guān)節(jié)的動(dòng)作，并且適當(dāng)?shù)南碌胤龉招凶?，骨折愈合并解除石膏等外固定之后，逐步鍛煉股四頭肌的收縮功能和膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。如果是手術(shù)切開復(fù)位，并且做張力帶內(nèi)固定的話，也可以早期進(jìn)行功能鍛煉，當(dāng)膝蓋骨骨折之后，所有鍛煉的目的要保持肌肉的張力和血液暢通。語音時(shí)長 01:16”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-11-25 3299次
-
膝蓋骨折怎樣恢復(fù)鍛煉對于膝蓋骨折以后的病人無論是保守治療的還是手術(shù)治療的都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)、制動(dòng)一段時(shí)間，長時(shí)間不活動(dòng)就會引起膝關(guān)節(jié)的僵硬、肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量，鍛煉的時(shí)候需要等到骨折的地方有骨痂生長了才可以進(jìn)行鍛煉。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉更有利于病人功能的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會更加明顯。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會，不能怕痛的，要有力度，痛的出汗更有利于病人功能的恢復(fù)。對于肌肉力量的訓(xùn)練可以進(jìn)行伸腿勾腳或者是抬腿鍛煉、按摩肌肉。語音時(shí)長 01:32”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-26 4027次
-
膝蓋骨折吃什么恢復(fù)快膝蓋骨折需要骨外科就診及時(shí)復(fù)位固定制動(dòng)，飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，可以食用鈣質(zhì)豐富食物，應(yīng)用消炎接骨藥物促進(jìn)愈合。如果骨折嚴(yán)重可以手術(shù)治療。建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，食用蔬菜水果精肉骨頭湯鴿子湯等食物，局部固定制動(dòng)，應(yīng)用仙靈骨葆等藥物。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-12-03 3104次
-
膝蓋骨折吃什么水果病情分析：膝蓋骨折后可以及時(shí)補(bǔ)充維生素以及營養(yǎng)元素，促進(jìn)骨折愈合，骨折后可以吃草莓，香蕉，蘋果，獼猴桃，櫻桃，菠蘿蜜，因?yàn)楹胸S富的礦物質(zhì)和維生素，可以促進(jìn)骨折部位的血液循環(huán)，可以幫助消腫。盡量不要吃溫?zé)岬乃?，比如芒果，龍眼，可能會?dǎo)致腫脹明顯。意見建議：膝蓋骨折再選擇一些水果的同時(shí)，也要盡量多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉汁，魚湯，排骨，蛋類，豆制品，奶制品，胡蘿卜，西紅柿。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-03 1203次
-
膝蓋骨骨折膝蓋骨的骨折在受到外力的時(shí)候就會引起局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。病人對髕骨骨折的治療，主要還是根據(jù)骨折有沒有錯(cuò)位的情況來確定積極的治療方案。如果骨頭位置非常好，那還是比較幸運(yùn)的，這樣的病人選擇保守治療就完全可以的，嚴(yán)格地進(jìn)行石膏托外固定，需要抬高患肢這樣有利于靜脈回流，利于消腫，應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 127次
-
膝蓋骨折保守治療對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位的骨折，保守治療主要是針對骨折端沒有明顯移位的患者，可以采用保守的石膏托或者是支具，屈膝十到十五度的范圍固定，以限制膝關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，給骨折愈合創(chuàng)造修復(fù)的條件，并且在保守治療期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流水腫的消退和骨折的恢復(fù)。同時(shí)配以活血化瘀藥物和促進(jìn)骨折愈合的藥物治
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 223次
