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• 骨折了吃什么恢復(fù)的快

  建議藥食同步治療，骨折需要較長(zhǎng)的修復(fù)過(guò)程，恢復(fù)期間配合服用接骨續(xù)筋片，消腫止痛，舒筋活絡(luò)，活血化瘀的接骨藥物治療，可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長(zhǎng)，幫助骨痂快速形成，加快愈合。同時(shí)還要搭配飲食，多吃一些含鈣量高的食物，這樣能夠促進(jìn)骨折的愈合，像雞湯，排骨湯，蝦皮等都是可以的。另外平時(shí)還要多吃一些青菜和水果，這些富含維生素c，維生素c對(duì)于創(chuàng)面以及骨折愈合的幫助也很大，另外在飲食上需要注意避免辛辣食物，不要飲酒和吸煙，這些都影響了正常骨折愈合。

  

  01:32
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 10738次

• 小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快

  小產(chǎn)是中醫(yī)上的病名，一般是指妊娠12-28周內(nèi)，胎兒已經(jīng)形成而自然殞墮，通常小產(chǎn)后的女性氣血虛弱，可以多吃一些補(bǔ)血的食物，對(duì)身體的恢復(fù)有好處，比如可以吃一些紅棗、豬肝等補(bǔ)血的食物。小產(chǎn)一般是因?yàn)闅庋撊跻约巴鈧仍驅(qū)е碌?，再加上小產(chǎn)之后又會(huì)造成女性失血的現(xiàn)象，因此如果不注意補(bǔ)血的話(huà)，女性的身體靠自然恢復(fù)是比較困難的。對(duì)于血虛比較嚴(yán)重的女性通常除了通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)血之外，還需要服用補(bǔ)血的藥物，來(lái)促進(jìn)小產(chǎn)后子宮和身體的恢復(fù)，幫助淤血排出。服用藥物調(diào)理可以選擇中成藥一類(lèi)的，例如補(bǔ)血益母丸等。對(duì)于小產(chǎn)后的女性可以起到補(bǔ)益氣血、祛瘀生新的作用，對(duì)調(diào)養(yǎng)子宮、身體恢復(fù)是比較有益的。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:48
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 22479次

• 膝蓋骨折恢復(fù)鍛煉方法
  膝蓋骨折之后，在骨折的初期，應(yīng)該積極的進(jìn)行遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)的鍛煉，可以抬高患肢，對(duì)踝關(guān)節(jié)和指關(guān)節(jié)進(jìn)行輕微活動(dòng)的鍛煉。1-2周之后局部的腫脹消退之后，可以保持伸直膝關(guān)節(jié)的動(dòng)作，并且適當(dāng)?shù)南碌胤龉招凶?，骨折愈合并解除石膏等外固定之后，逐步鍛煉股四頭肌的收縮功能和膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。如果是手術(shù)切開(kāi)復(fù)位，并且做張力帶內(nèi)固定的話(huà)，也可以早期進(jìn)行功能鍛煉，當(dāng)膝蓋骨骨折之后，所有鍛煉的目的要保持肌肉的張力和血液暢通。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-25 3202次

• 膝蓋骨折怎樣恢復(fù)鍛煉
  對(duì)于膝蓋骨折以后的病人無(wú)論是保守治療的還是手術(shù)治療的都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)、制動(dòng)一段時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的僵硬、肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量，鍛煉的時(shí)候需要等到骨折的地方有骨痂生長(zhǎng)了才可以進(jìn)行鍛煉。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉更有利于病人功能的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候可以外用活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，要有力度，痛的出汗更有利于病人功能的恢復(fù)。對(duì)于肌肉力量的訓(xùn)練可以進(jìn)行伸腿勾腳或者是抬腿鍛煉、按摩肌肉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-26 3932次

• 膝蓋骨折吃什么恢復(fù)快
  膝蓋骨折需要骨外科就診及時(shí)復(fù)位固定制動(dòng)，飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以食用鈣質(zhì)豐富食物，應(yīng)用消炎接骨藥物促進(jìn)愈合。如果骨折嚴(yán)重可以手術(shù)治療。建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食用蔬菜水果精肉骨頭湯鴿子湯等食物，局部固定制動(dòng)，應(yīng)用仙靈骨葆等藥物。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-03 2904次

• 膝蓋骨折吃什么水果
  病情分析：膝蓋骨折后可以及時(shí)補(bǔ)充維生素以及營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)骨折愈合，骨折后可以吃草莓，香蕉，蘋(píng)果，獼猴桃，櫻桃，菠蘿蜜，因?yàn)楹胸S富的礦物質(zhì)和維生素，可以促進(jìn)骨折部位的血液循環(huán)，可以幫助消腫。盡量不要吃溫?zé)岬乃热缑⒐?，龍眼，可能?huì)導(dǎo)致腫脹明顯。意見(jiàn)建議：膝蓋骨折再選擇一些水果的同時(shí)，也要盡量多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉汁，魚(yú)湯，排骨，蛋類(lèi)，豆制品，奶制品，胡蘿卜，西紅柿。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-03 1002次

• 膝蓋骨骨折
  膝蓋骨的骨折在受到外力的時(shí)候就會(huì)引起局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。病人對(duì)髕骨骨折的治療，主要還是根據(jù)骨折有沒(méi)有錯(cuò)位的情況來(lái)確定積極的治療方案。如果骨頭位置非常好，那還是比較幸運(yùn)的，這樣的病人選擇保守治療就完全可以的，嚴(yán)格地進(jìn)行石膏托外固定，需要抬高患肢這樣有利于靜脈回流，利于消腫，應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 127次

• 膝蓋骨折保守治療
  對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位的骨折，保守治療主要是針對(duì)骨折端沒(méi)有明顯移位的患者，可以采用保守的石膏托或者是支具，屈膝十到十五度的范圍固定，以限制膝關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，給骨折愈合創(chuàng)造修復(fù)的條件，并且在保守治療期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流水腫的消退和骨折的恢復(fù)。同時(shí)配以活血化瘀藥物和促進(jìn)骨折愈合的藥物治
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 223次