脂肪肝病人在飲食方面要給予低脂飲食,要避免吃過(guò)于油膩、高糖、高脂、高熱的食物。要增加蔬菜水果的攝入,可以吃黃瓜或者西紅柿、草莓、蘋果、獼猴桃等等。
還可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶、豆制品等,要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。另外患者要避免喝酒,要避免吃高糖、高脂、高熱量的食物,像豬腳、肥肉,五花肉,糕點(diǎn)甜品等等。要增加鍛煉,控制體重,減輕脂肪肝,促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。
脂肪肝病人在飲食方面要給予低脂飲食,要避免吃過(guò)于油膩、高糖、高脂、高熱的食物。要增加蔬菜水果的攝入,可以吃黃瓜或者西紅柿、草莓、蘋果、獼猴桃等等。
還可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶、豆制品等,要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。另外患者要避免喝酒,要避免吃高糖、高脂、高熱量的食物,像豬腳、肥肉,五花肉,糕點(diǎn)甜品等等。要增加鍛煉,控制體重,減輕脂肪肝,促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。
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