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    1. 經(jīng)常腰酸該怎么辦

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      醫(yī)生主講實錄

      總感覺腰部出現(xiàn)發(fā)酸的這種情況,一般多可能是由于日常生活中需要長時間的久坐工作,或者是由于長時間的久坐工作,或者是彎腰負(fù)重等一些情況,這樣就會導(dǎo)致腰部的肌肉新陳代謝,乳酸大量的堆積,從而就會引起腰部經(jīng)常發(fā)酸的這種情況發(fā)生。

      出現(xiàn)腰部經(jīng)常發(fā)酸的情況,還不能排除由于一些炎癥導(dǎo)致腰部出現(xiàn)發(fā)酸的現(xiàn)象,出現(xiàn)比如腰肌勞損,或者是一些肌肉的筋膜炎等一些情況引起。

      出現(xiàn)腰部發(fā)酸的這種情況以后,最好是建議先嚴(yán)格的臥床休息,局部給予熱敷,或者是按摩、推拿等一些物理的措施來進(jìn)行緩解。熱敷和按摩可以有效地擴(kuò)張血管,促進(jìn)血循環(huán),從而很好地幫助緩解腰酸的這種情況。如果經(jīng)過了一段時間的治療,還是不能得到很好緩解,最好是建議再去醫(yī)院進(jìn)行一個全面的檢查,然后給予一定的治療措施。

      以上內(nèi)容僅供參考

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