高血壓作為一種比較普遍的疾病,除了配合口服藥物治療外,其實(shí)也可以通過(guò)一些飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)整,吃水果可以很好的調(diào)節(jié)血壓。
一般讓患者多吃一些獼猴桃、橙子,因?yàn)檫@一類(lèi)的水果可以降低血壓,降低膽固醇,特別是橙子含有維生素c,有利于血管擴(kuò)張,還有一些水果像蘋(píng)果、甜瓜,山楂,這些水果主要在防止血液中的膽固醇增加,減少血小板含糖量有一定的作用,特別是山楂,還能夠起到擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,舒張血管,改善動(dòng)脈硬化的作用。