犯困、乏力有以下幾方面原因:
首先,人在極度疲勞或者睡眠質(zhì)量不好及睡眠不充足的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)這種全身乏力、想睡覺、沒有精神的狀態(tài),但是這種狀態(tài)通過足夠的睡眠補(bǔ)充之后就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)或者消失。
其次,一旦人體處于了病理狀態(tài)也有可能出現(xiàn)這種狀況,如慢性肝炎會(huì)表現(xiàn)為乏力、想睡覺,同時(shí)還會(huì)伴有腹脹,不想吃東西、厭油膩,而充足的睡眠之后這種癥狀沒有好轉(zhuǎn),可以查肝功能進(jìn)行診斷。
最后,再比如貧血時(shí)血紅蛋白濃度下降,血紅蛋白是機(jī)體運(yùn)輸氧氣的小船,貧血之后組織器官缺氧引起乏力、想睡覺。
另外,長期的渾身乏力、想睡覺也有可能是甲狀腺疾病導(dǎo)致的,如甲狀腺功能減低,這個(gè)時(shí)候需要抽血檢查甲狀腺功能。