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      醫(yī)生主講實錄

      痛風(fēng)患者可以吃木耳,木耳尤其是干木耳,它雖然是一種高嘌呤食物,但是在泡發(fā)過程中患者的嘌呤會大量的損失,最終泡發(fā)的木耳會變成低嘌呤的食物,食用這些泡發(fā)以后的木耳,它不會導(dǎo)致人體內(nèi)尿酸水平增加,所以對痛風(fēng)患者而言,木耳是一種比較合適的食材,因為它既能為人體提供豐富的維生素,鈣磷以及膳食纖維等營養(yǎng)元素,還具有幫助控制體重的作用。

      痛風(fēng)患者可以食用絕大多數(shù)的新鮮蔬菜,水果以及牛奶和雞蛋,痛風(fēng)患者需要限制食用高嘌呤食物,而對于一些中等富含嘌呤的食物。在病情穩(wěn)定期可以限制性的食用,痛風(fēng)患者另外還需要注意規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉,但是要避免劇烈的突然活動,或者過度勞累,還需要控制理想的體重,平時多飲水,這些是痛風(fēng)患者需要長期堅持的生活方式和飲食習(xí)慣,是痛風(fēng)治療的一個基礎(chǔ),最關(guān)鍵的還是服用降尿酸藥物治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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