蘿卜是可以吃的,多吃對(duì)身體有益處,蘿卜中含有碳水化合物、膳食纖維、b族維生素、維生素c和多種礦物質(zhì),蘿卜能加速腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便,幫助消化,促進(jìn)食欲幫助胃黏膜修復(fù),能夠防止胃酸過(guò)多引起的胃炎和胃潰瘍,并可有效的預(yù)防糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖。
但體虛的人不宜多吃,冠心病患者要少吃高脂肪、高熱量食物,若連續(xù)長(zhǎng)期進(jìn)高脂肪,高熱量飲食,可使血脂進(jìn)一步升高,血粘稠度增加,動(dòng)脈粥樣硬化斑塊容易形成,最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā),冠心病患者不宜食用生冷辛辣刺激性食物,如白酒、麻辣火鍋等,還有熱性食物,如濃茶、綠豆、狗肉等不適冠心病人食用。