生蠔又叫牡蠣,俗稱深海奶油,它是一種海鮮產(chǎn)品,它的營養(yǎng)成分比較高,所以非常受人們的喜歡。
它主要含有一些營養(yǎng)成分,有豐富的人體所需要的維生素a,維生素d,維生素e,以及鈣、鋅、鎂、鋁、鉀等營養(yǎng)成分和,能延緩衰老,減少皺紋,皮膚潤滑。對于女性美容養(yǎng)顏,滋陰補血都有著非常不錯的效果,所以在現(xiàn)實生活中,生蠔是非常受人們喜愛的。
有以下幾個功能:
一、補鋅,因為生蠔中含有大量的鋅元素,可以補充機(jī)體所缺的鋅成分。
二、益智健腦,生蠔中含有牛黃酸DHA等,人體智力發(fā)育所需要的必要元素,能夠幫助大腦發(fā)育。
三、可以提高性功能,因為生蠔中還有許多睪丸制造精子所需要的精氨酸,精氨酸是精子的必要組成成分,所以對于性功能低的人可以食用生蠔。