孕婦如果發(fā)生了輕微的貧血,首先就應該要適當?shù)呐P床休息,避免劇烈的運動,因為劇烈的運動將導致患者體內(nèi)的氧耗量增加,而孕婦一旦發(fā)生貧血,是沒有足夠的血紅蛋白和紅細胞輸送氧氣,患者就會出現(xiàn)缺氧的癥狀,最嚴重的還將導致胎兒發(fā)生缺氧。
其次,孕婦如果發(fā)生了輕微的貧血,還應該適當?shù)亩喑砸恍﹦游锏娜忸愔破泛托迈r的蔬菜和水果,因為動物的肉類制品當中富含鐵元素,而蔬菜和水果當中富含葉酸以及維生素b12,它們都是造血的必備原材料,可以促進骨髓的造血功能,從而改善貧血的臨床癥狀。