如果是由于風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的,可以使用姜片或者是花椒水等來泡腳,都能夠驅(qū)走體內(nèi)的寒氣,對(duì)于風(fēng)寒感冒的恢復(fù)有很大幫助。因?yàn)槟_部有很多的血液,用熱水或者是姜水、花椒水來泡腳,同時(shí)能夠提高血液的循環(huán),可以改善末梢血管的血流更加順暢,能夠有效的提高免疫力。另外在泡完腳以后,如果身體出汗的同時(shí),還應(yīng)該要多喝一些溫開水及時(shí)補(bǔ)充水分,滿足機(jī)體對(duì)水分的需求。
平時(shí)也應(yīng)該要多加衣物,進(jìn)行保暖,避免受風(fēng)著涼,在飲食上應(yīng)該要注意以清淡為主,不吃辛辣、油膩、刺激性的食物。同時(shí)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)按量服用藥物,積極對(duì)癥治療,晚上盡量不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的免疫力。