引起氣血虧虛的原因有很多,大致有以下幾個方面:
第一,因為年老久病也就是說隨著年齡的增長,氣血會變的不足,這是一種生理的演變,對于老年患者氣血虧虛是最為常見的,所以老年患者應(yīng)該補(bǔ)充氣血進(jìn)行治療。
第二,長期的不良生活方式也會導(dǎo)致氣血虧虛,比如經(jīng)常的熬夜,吸煙,飲酒以及應(yīng)酬,這使氣血虧虛而出現(xiàn)一些相關(guān)的疾病,包括高血壓,糖尿病,冠心病等等。
第三,對于長期的勞累也是導(dǎo)致氣血虧虛的主要原因,所以不要過度的勞累,應(yīng)該多注意休息,作息有規(guī)律,早睡早起以及多吃一些富含有營養(yǎng)的物質(zhì),包括肉類,奶類,蛋類和蔬菜類等等。