岔氣就是由于肌肉所需的營養(yǎng),而且身體的機(jī)能營養(yǎng)供養(yǎng)不足導(dǎo)致的,建議可以服用一些木香順氣丸順氣的藥物來進(jìn)行治療,也可以做按摩或者是理療的方法來進(jìn)行輔助治療。
平時一定要注意在做一些劇烈的活動之前一定要先做好熱身的準(zhǔn)備,讓身體有一個適應(yīng)階段,另外在跑步或者是健身的時候注意調(diào)整呼吸,不要運(yùn)動的過于猛烈,可以緩慢的使動作加大,也可以先從舒緩的運(yùn)動做起,也不要一上來就有一個大幅度的活動,這樣的話會使身體營養(yǎng)跟不上而導(dǎo)致肌肉酸痛痙攣,還有平時可以適量的進(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。