岔氣是由于人們?cè)跊](méi)有做足準(zhǔn)備之前然后做一些劇烈的活動(dòng),導(dǎo)致身體的一些肌肉所需營(yíng)養(yǎng),而且內(nèi)臟的代謝跟不上,不能夠充分的供養(yǎng),導(dǎo)致肌肉所需要的氧氣缺乏引起的局部的緊張和痙攣,這個(gè)就是岔氣。從中醫(yī)上講就是元?dú)獠蛔?,發(fā)生了一些障礙導(dǎo)致的氣沒(méi)有續(xù)上,就是這樣的情況。
建議如果在做一些劇烈的活動(dòng)之前可以先做一下熱身的運(yùn)動(dòng),使身體有一個(gè)準(zhǔn)備的階段,可以做足準(zhǔn)備以后然后再劇烈運(yùn)動(dòng),這樣是不會(huì)有岔氣的情況發(fā)生。平時(shí)還可以做一些按摩或者是針灸或者是用藥物治療來(lái)通絡(luò)活血。