像咖啡,還有濃茶等都不要吃。因?yàn)椴枞~當(dāng)中有一些物質(zhì)會(huì)對(duì)鐵的吸收有一定的抑制作用,不容易鐵的吸收,如果是缺鐵性貧血,喝茶就相當(dāng)于是在加重貧血的癥狀,建議大家平時(shí)應(yīng)該要注意。
咖啡有酚類的一些物質(zhì),會(huì)與身體當(dāng)中的鐵元素進(jìn)行化學(xué)作用,所以建議大家最好要少喝茶,少喝咖啡,如果有貧血嚴(yán)重一定要做到不喝茶,不喝咖啡,平時(shí)建議大家可以適量的吃一些紅棗、枸杞,還有桂圓以及阿膠等補(bǔ)血的藥物或者是食品。另外,如果是缺鐵性貧血的話可以服用一些鐵之緣片或者是硫酸亞鐵口服液,補(bǔ)鐵劑來(lái)進(jìn)行治療。