腸胃不好的人可以吃一些木瓜。木瓜里面含有木瓜酵素有助于分解,并且能加速蛋白質(zhì)的吸收,可以緩解消化不良和胃炎。木瓜還具有健脾胃治胃疼的好食物,但是不要空腹食用。再就是可以吃石榴,石榴是具有生津、止渴、潤燥的功勞,而且略微有一些酸澀,是可以治療腹痛腹瀉的。另外,石榴中含有鞣酸、維生素c是有助于消化和降血脂的。
胃腸不好的人還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A。桂圓具有溫補(bǔ)作用,而且能夠溫胃補(bǔ)脾,對于脾胃不好的人是可以適量使用的。再就是吃菠蘿,菠蘿味甘性平,而且具有健胃、消食、補(bǔ)脾、止瀉、清胃、解渴等功效。