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• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當?shù)牧α坑柧?，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當?shù)挠醒踹\動和力量訓練，同時要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4336次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49357次

• 乳房鈣化怎么辦
  如果是在檢查發(fā)現(xiàn)的乳房鈣化的，應(yīng)該進行進一步的檢查，乳房鈣化往往是在做乳房的照片檢查或者說在做乳房的ct檢查，或者說乳房的彩色多普勒b超的檢查時候發(fā)現(xiàn)有乳房的鈣化，乳房鈣化不一定就是說乳房鈣化就一定是癌癥或者說沒有乳房鈣化的一定就不是癌癥，乳房鈣化點有沒有鈣化點跟癌癥是不是癌癥沒有必要的聯(lián)系。一般來說，在乳房的的鈣化點的如果是比較粗糙的圓形，數(shù)量比較少，分布比較散在或者是說分布比較對稱的，這種往往是乳房良性的鈣化點，如果是乳房鈣化點比較集中，在小范圍內(nèi)比較集中，而且比較細小，這種往往是我們在臨床上的大多數(shù)惡性的可能性比較大，這時候可以結(jié)合其他的必要的檢查，比方進行彩色多普勒b超檢查，看看鈣化點聚集周圍有沒有腫塊，腫塊的邊緣大小，血運情況豐不豐富等等，綜合判斷乳房鈣化點周圍的病變是什么性質(zhì)的。如果經(jīng)過這些檢查仍然判斷不清楚，可以進行細針穿刺甚至手術(shù)活檢檢查來進一步判斷決定鈣化點周圍組織的病變性質(zhì)。
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  古風 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2019-03-06 15248次

• 肩周炎鈣化怎么辦
  肩周炎一般患者可能會出現(xiàn)肩袖周圍鈣化，如果是鈣化不是很嚴重，一般患者可以進行保守治療，比如患者可以加強肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，局部出現(xiàn)疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，還可以口服活血化瘀的藥物。同時患者要加強肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)粘連，出現(xiàn)周圍肌肉萎縮的情況。如果是患者的鈣化比較嚴重，有的時候會出現(xiàn)韌帶斷裂，一般患者可能要在關(guān)節(jié)鏡下進行肩關(guān)節(jié)清理手術(shù)，出現(xiàn)肌腱的斷裂，要及時的進行肌腱吻合，一般患者要進行功能鍛煉。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-10 3263次

• 脊椎鈣化怎么辦
  病情分析：脊椎鈣化一般情況下需要通過手術(shù)的方法治療，例如可以通過椎管鏡微創(chuàng)手術(shù)治療，或者通過開放性手術(shù)治療。脊椎鈣化，一般情況下需要正確使用吲哚美辛，雙氯芬酸鈉，阿司匹林這類具有抗炎、止痛功效的藥物，減輕脊椎鈣化引起的脊椎疼痛現(xiàn)象。意見建議：脊椎鈣化期間，要避免長時間壓迫脊椎，保持脊椎放松。建議定期完善脊椎CT檢查，了解脊椎鈣化的具體患病情況。患病期間，要預(yù)防脊椎外傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-11-15 1001次

• 肝鈣化怎么辦
  肝臟鈣化灶一般不屬于活動性的病變，大多提示既往有過肝臟的一些病變比如局部的炎癥損傷，寄生蟲的感染的，可以造成肝鈣化灶的產(chǎn)生說明疾病已經(jīng)進入到比較穩(wěn)定的時期。肝內(nèi)的鈣化灶，不會發(fā)生惡變，也不會出現(xiàn)活動性的損傷，所以一般是不需要特殊治療的，定期復查就可以了，但是有一些特殊的情況下，比如g網(wǎng)有一些特殊的感染，如結(jié)核之類的感染。在后續(xù)的疾病治療過程中，如果使用大劑量的激素還是有可能造成疾病復發(fā)的，這種情況下一定要注意定期的監(jiān)測，尤其是鈣化灶不是太典型的情況下要注意排除有沒有其他方面的一些疾病。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-12-09 3902次

• 肌肉鈣化怎么辦
  對于病人出現(xiàn)肌肉鈣化的情況，一定要避免肌肉部位過度的受力，以免導致鈣化的肌肉出現(xiàn)過度的牽拉，引起局部腫脹疼痛的加重。可以對肌肉鈣化的部分，適當?shù)倪M行針灸、理療、推拿、按摩的治療促進肌肉鈣化部位的血液循環(huán)，通過理療可以使部分鈣化的韌帶和肌肉出現(xiàn)明顯的恢復。疼痛明顯時，可以適當?shù)膽?yīng)用非甾體類的抗炎藥物來
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1028次

• 肌肉鈣化怎么辦
  肌肉鈣化是一種較為少見的肌肉病變，主要表現(xiàn)為肌肉組織內(nèi)鈣鹽異常沉積。針對這一病癥現(xiàn)代醫(yī)學提供了多種治療策略，旨在緩解患者癥狀、改善肌肉功能，具體內(nèi)容如下：1、藥物治療是肌肉鈣化治療方案中的重要一環(huán)，常用的藥物包括非甾體抗炎藥，如布洛芬，能夠
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次