脹氣可能是由于胃或者是腸道出了問題的一個癥狀,也有可能是由于在咀嚼或者是吃飯邊吃邊說話,狼吞虎咽等引起的消化不良所引起的脹氣,也有可能是由于食物過敏會造成脹氣,使食物在腸道中發(fā)酵,這樣就會愛產(chǎn)生脹氣的情況。
再有就是吃的食物中含有糖類,糖類食物中會含有細菌,是產(chǎn)生脹氣的主要來源,也有可能跟吃的食物有一定的關聯(lián),比如說吃地瓜,土豆類的食物是容易產(chǎn)生脹氣的。如果出現(xiàn)了脹氣,就要避開這些食物,同時要避免情緒緊張,可以吃一些消化酶來減輕脹氣的癥狀。