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• 頭部痙攣性頭痛該怎么辦

  患者頭部痙攣性頭痛由于熬夜等引起的需要調(diào)整生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣；由于偏頭痛等引起的，癥狀較輕的可以通過按摩來緩解，嚴重的可以使用尼莫地平等藥物緩解。第一種是因為熬夜、睡眠不規(guī)律引起的痙攣性頭痛，一般建議改變生活習慣，不要去熬夜，要有充足的睡眠，大部分病人都是能夠緩解的。第二種是由于一些偏頭痛引起的頭部痙攣性頭痛，如果疼痛次數(shù)比較少，一個月1次或者1~2次不影響生活的疼痛，可以通過按摩等物理的方法來進行止痛，或者在疼痛的時候吃止痛藥來進行止痛。如果對于痙攣性的頭痛，比較持續(xù)發(fā)作次數(shù)比較多，一個月發(fā)作很多次，影響日常的工作、學習、生活，可以通過規(guī)律吃藥物來進行治療，比較常見的藥物如氟桂利嗪、尼莫地平等藥，通過長期的吃可以對頭痛進行有效的預防。另外對于痙攣性頭痛的病人，在日常生活中還是建議調(diào)整日常生活的方式，形成非常良好的習慣，在飲食方面也盡量建議進行清淡的飲食，避免辛辣油膩刺激的食物，平時需要積極的做體育鍛煉，根據(jù)自身的情況，如做慢跑、瑜伽、太極等運動，可以能夠減輕甚至預防持續(xù)性的痙攣性頭痛的發(fā)生。

  

  02:16
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-06 5405次

• 每次量血壓就緊張怎么辦

  首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡單的辦法就是要學會深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進去一口氣，自己體會空氣從口腔或者鼻腔到達氣管，再到達肺部，然后又到達腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時要自己慢慢練深呼吸的動作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-28 8603次

• 精神緊張性頭痛怎么辦
  精神緊張性頭痛，主要是采取生活方式干預、運動以及藥物治療相結(jié)合的方法。患者應當多參加戶外有氧運動，包括跑步、跳繩、做操、游泳等等，這些運動能緩解患者的緊張情緒，保持身心愉悅，從而減輕頭痛。此外，患者飲食上應當注意清淡，多吃水果、蔬菜、粗糧等食物，要少吃油膩，辛辣和刺激性的食物，盡量戒煙戒酒，不要熬夜。同時，患者還可服用一些抗精神癥狀以及抗焦慮抑郁的藥物來緩解癥狀，包括氟哌噻噸美利曲辛，帕羅西汀，奧氮平等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:25”
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-26 2918次

• 緊張性頭痛
  緊張性頭痛，又稱為肌收縮性頭痛，是一種最為常見的原發(fā)性頭痛，約占頭痛患者的70%到80%，表現(xiàn)為頭部的頸部受壓或燉痛感，更典型的是具有束帶感。作為一過性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應激有關，但若持續(xù)存在，則可能是焦慮癥或抑郁癥的特征性癥狀之一，緊張性頭痛是由于頭部與頸部肌肉持久的收縮所致，而引起這種收縮的原因有，作為焦慮或抑郁伴隨精神緊張的結(jié)果。作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發(fā)癥狀，由于頭、頸、肩胛帶姿勢不良所致。
  語音時長 1:12”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-17 9020次

• 緊張性頭痛怎么辦
  緊張性的頭痛，多數(shù)是由于交感神經(jīng)過度興奮引起的，一個腎素血管緊張素醛固酮系統(tǒng)增加，導致兒茶酚胺分泌增多，引起的一個血管痙攣性的疼痛，所以說這個疾病的治療主要是放松心態(tài)，平時盡量不要緊張，也可以查一下甲狀腺功能，排除甲狀腺疾病。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-26 1901次

• 緊張性頭痛怎么緩解
  緊張性頭痛，是由于緊張壓力或精神因素引起的頭頸部肌肉痙攣引起的持續(xù)性頭痛、頭昏或腦力下降，學生特別多見。如果疼痛難忍，可以服用鎮(zhèn)腦寧膠囊看看，疼痛嚴重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片，注意生活規(guī)律，避免過度疲勞、壓力過大，防治亞降狀態(tài)等。最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進性放松訓練，另外也可口服中藥針灸和物理治療等。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-26 3002次

• 緊張性頭痛怎么治療
  第一，藥物治療，可給予非甾體抗炎藥，溫和的非麻醉性的止痛藥，對乙酰氨基酚，阿司匹林等非甾體抗炎藥，麥角胺或者是艾青麥角胺也有效，對于頻繁性和緩慢性緊張性頭痛，應采予預防性治療。可選用三環(huán)內(nèi)抗抑郁藥如阿米替林，多塞平，選擇性五羥色胺重攝取抑制劑，如舍曲林和氟西丁等和肌肉松弛劑，如鹽酸乙哌立松，巴氯芬等
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-17 250次

• 長期緊張性頭痛會怎樣
  長期緊張性頭痛一般會導致睡眠障礙、焦慮抑郁、藥物依賴等。1、睡眠障礙：當患者出現(xiàn)長期緊張性頭痛時，會影響到患者的睡眠質(zhì)量，導致患者睡眠的時間不足，并且影響到日常生活，使患者出現(xiàn)失眠和記憶力減退等癥狀。2、焦慮抑郁：患者長期出現(xiàn)緊張性頭痛的癥狀會導致患者出現(xiàn)嚴重的焦慮，從而使心情非常復雜，長期處于抑郁
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-11-29 44次