如果身體里缺少維生素a,可能就會(huì)出現(xiàn)記憶力減退,皮膚粗糙,頭發(fā)發(fā)干還有記憶力衰退等現(xiàn)象。
如果身體里缺少維生素b,很有可能會(huì)造成腳氣,神經(jīng)性皮炎,過敏等現(xiàn)象,也有可能會(huì)出現(xiàn)嘴唇浮腫,還有舌痛等現(xiàn)象。
如果身體里面缺少維生素c,就容易比較愛生病,通常會(huì)感冒、咳嗽,抵抗力下降,牙齦也容易出血。
如果是缺少維生素d,可能就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,尤其是發(fā)生在孩子身上,是一種非常不利的疾病,所以一定要注意給孩子補(bǔ)充維生素d。
如果是缺少維生素e,可能會(huì)使一些老年人免疫力下降,也會(huì)使嬰兒出現(xiàn)貧血等現(xiàn)象。