輕度脂肪肝是可以吃燕窩的,燕窩的性質(zhì)是屬于非常溫和的一種食物,而且它富含有豐富的膠原蛋白以及蛋白質(zhì),能夠滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的一個(gè)吸收,而且還不含脂肪,脂肪的含量非常低,而且它的脂肪酸的含量也非常低,所以輕度脂肪肝的患者是可以吃燕窩的。
另外,在飲食上注意要以清淡、溫?zé)帷⒁紫氖澄餅橹?,可以用魚和豆制品替代肉類,然后不吃油膩的食物,像五花肉,還有豬頭肉。另外,像高熱量的食物也盡量不要吃,另外像咖啡還有糖果,甜食。另外像油膩性的食物都盡量要避免,平時(shí)可以適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。