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為你推薦

• 戒煙后能使高血壓下降嗎

  吸煙對(duì)于血壓來(lái)說(shuō)是一個(gè)不好的危險(xiǎn)因素，其實(shí)它對(duì)于心血管疾病都是一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。戒煙以后，肯定我們認(rèn)為對(duì)血壓是有一定好處的。但是單純地靠戒煙來(lái)降壓，是不可取的。戒煙是我們治療的過(guò)程中一個(gè)重要的組成部分，我們對(duì)于治療要求叫清淡飲食、低鈉，就是低鈉飲食、戒煙、限酒，對(duì)于血壓來(lái)說(shuō)是一定有好處的。所以戒煙對(duì)于廣大的患者來(lái)說(shuō)，是非常重要的治療部分。戒煙肯定對(duì)于血管來(lái)說(shuō)是有好處的，因?yàn)槌闊煏?huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，所以建議大家一定要戒煙。

  

  01:20
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 23497次

• 高血壓要經(jīng)常驗(yàn)血壓?jiǎn)?/div>

  如果你是高血壓病患者，我建議你經(jīng)常要量血壓，但這個(gè)量不是每天量N多次，我們有一些高血壓病患者，過(guò)度敏感了，幾乎一天什么事都不干了，就是量血壓，一天會(huì)量N多次，10次、20次、甚至更多。早期的高血壓，你可以這么去做，這是很好的監(jiān)測(cè)，但是我們并不提倡，你每天24小時(shí)一直在量血壓，量的過(guò)多了，其實(shí)增加你的緊張度，反而對(duì)血壓的控制不合理。但是我們需要監(jiān)測(cè)，所以我推薦每天至少量一次血壓水平就夠了，那量一次血壓什么時(shí)間量呢，選擇你早晨起床之后，什么事也不要干，起床之后第一件事量一次血壓，把它記下來(lái)，記到一個(gè)本上，或者記的一個(gè)表，或者現(xiàn)在有一些APP的軟件。手機(jī)的APP軟件，和你的電動(dòng)血壓儀是連在一起的，量完之后它會(huì)自動(dòng)記錄到你的APP，所以我的很多患者，我都會(huì)在我的門診上，給他一張表，這個(gè)表分三格，第一個(gè)格是收縮壓，就是我們老百姓講的高壓，第二格是舒張壓，第三格是他的心率。不要每天量那么多次，如果有心你每天量一次，或者最多一天早晚各量一次，就是早晨起床之后，晚上睡覺(jué)前量?jī)纱尉蛪蛄?。為什么呢，因?yàn)樵绯康难獕?，起床之后的清晨血壓，是你一天中血壓最高值，如果你這個(gè)血壓值，能夠通過(guò)藥物控制，得到合理的控制，我認(rèn)為你平均24小時(shí)血壓是可以接受的，這是我們對(duì)于血壓監(jiān)測(cè)的一個(gè)推薦，所以大家一定要合理認(rèn)識(shí)，合理選擇、合理去測(cè)量，另外一點(diǎn)，我鼓勵(lì)大家去買，電動(dòng)血壓儀自測(cè)血壓，這也是世界衛(wèi)生組織，高血壓病聯(lián)盟推薦的，有效的自測(cè)血壓，會(huì)對(duì)血壓的管理提到一個(gè)新的高度。

  

  02:25

  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-09-03 3015次

• 高血壓要戒煙限酒
  研究證明，吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓，吸一支煙后心率每分鐘增加5—20次，收縮壓增加10—25mmHg。吸煙導(dǎo)致血壓升高的原因主要在于煙中含有煙堿、尼古丁，人體吸收后會(huì)產(chǎn)生一系列的生理反應(yīng)，導(dǎo)致血壓升高。一，刺激中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使它們處于興奮狀態(tài)而導(dǎo)致心率加快。二，促使腎上腺釋放大量?jī)翰璺影?，使小?dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。三，刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器，反射性的引起血壓升高。四，長(zhǎng)期大量吸煙促進(jìn)大動(dòng)脈粥樣硬化動(dòng)脈，小動(dòng)脈內(nèi)膜逐漸增厚，使整個(gè)血管逐漸硬化。五，由于吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動(dòng)脈內(nèi)膜缺氧，動(dòng)脈壁內(nèi)脂肪的含氧量增加，加速了動(dòng)脈粥樣硬化的形成。因此，沒(méi)有高血壓的人要預(yù)防高血壓，最好戒煙，有高血壓的人就更要戒煙。大量飲酒肯定對(duì)身體有害，高濃度的酒精會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，產(chǎn)生或加重高血壓，所以要預(yù)防高血壓就不要酗酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-19 3419次

• 高血壓患者應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)，戒煙限酒
  研究證明吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓，吸一支煙后心率每分鐘增加五到二十次，收縮壓增加10到20毫米汞柱，吸煙導(dǎo)致血壓升高的原因主要在于，煙葉中含有煙堿，尼古丁，人體吸入后會(huì)產(chǎn)生一系列的生理反應(yīng)，導(dǎo)致血壓升高。要想有效預(yù)防高血壓，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食，戒除一些不良的嗜好。1、飲食上應(yīng)遵守三低原則，低鹽，低脂，低熱量，并注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配。2、飲食不宜過(guò)飽，過(guò)快。3、戒除不良嗜好，如煙酒等。4、改變飲食口味重的習(xí)慣，減少鹽的攝入量。5、多進(jìn)食一些具有天然降壓作用的食品，如牛奶，香菇，生姜，甲魚等。因此無(wú)高血壓的人要預(yù)防高血壓最好戒煙，當(dāng)然，高血壓患者更應(yīng)戒煙，與吸煙相比，飲酒對(duì)身體的利弊就存在爭(zhēng)議，不時(shí)出現(xiàn)各種報(bào)道，有的說(shuō)飲少量酒有益，有的說(shuō)有害，但可以肯定的是大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，引起或加重高血壓，所以要預(yù)防高血壓就不要酗酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-07 1836次

• 高血壓要戒煙限酒嗎
  研究證明，吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓，吸一支煙后心率每分鐘增加5—20次，收縮壓增加10—25mmHg。吸煙導(dǎo)致血壓升高的原因主要在于煙中含有煙堿、尼古丁，人體吸收后會(huì)產(chǎn)生一系列的生理反應(yīng)，導(dǎo)致血壓升高。因此，沒(méi)有高血壓的人要預(yù)防高血壓，最好戒煙，有高血壓的人就更要戒煙。 高濃度的酒精會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，產(chǎn)生或加重高血壓，要預(yù)防高血壓就不要酗酒。
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-28 1603次

• 高血壓患者為什么要限酒
  病情分析：高血壓的患者避免喝酒，因?yàn)轱嬀坪髸?huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血管收縮，導(dǎo)致血壓進(jìn)一步的增高，而且大量的飲酒很容易使高血壓的患者出現(xiàn)并發(fā)癥。意見(jiàn)建議：高血壓的患者一定要做到飲食起居有規(guī)律，避免吸煙，避免酗酒，避免喝濃茶以及濃咖啡，要吃一些清淡易消化的食物，還要嚴(yán)格的控制食物中鹽的攝入量，而且還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-08-09 1001次

• 女性備孕要提前多久戒煙限酒
  女性如果有備孕的打算，需要在備孕前3個(gè)月戒煙限酒的，這樣才能保證卵子的質(zhì)量，符合優(yōu)生優(yōu)育的要求。而且在備孕期間，要開(kāi)始口服葉酸片。葉酸片具有預(yù)防神經(jīng)管畸形的作用，不能吃其他類的藥物。任何的藥物都不是絕對(duì)安全的，如果懷孕了，有可能影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。如果必須用藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物的劑量與時(shí)間
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 141次

• 高血壓為什么要戒煙戒酒
  吸煙對(duì)人體的危害甚多，尤其是可通過(guò)損傷動(dòng)脈血管內(nèi)皮細(xì)胞，產(chǎn)生血管痙攣等導(dǎo)致血壓增高。而且在高血壓患者中，吸煙能降低抗高血壓治療對(duì)冠心病的預(yù)防作用，因此要以堅(jiān)強(qiáng)的意志戒煙。酒精可導(dǎo)致血管對(duì)多種升壓物質(zhì)的敏感性增加，使血壓升高，所以提倡完全戒酒，至少不飲烈性酒。對(duì)有高血壓危險(xiǎn)因素的人更應(yīng)戒酒。
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 611次