貧血的孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)某园⒛z,阿膠中富含有鐵元素,可以補(bǔ)充貧血患者骨髓造血所需要的鐵離子,從而促進(jìn)骨髓的造血功能,進(jìn)而改善貧血孕婦的貧血癥狀。
孕婦如果有貧血,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肉制品,如豬肉和牛肉,因?yàn)檫@些肉制品當(dāng)中也富含鐵元素,也可以促進(jìn)骨髓的造血功能,從而改善患者貧血的癥狀。
孕婦如果還有貧血,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如菠菜和蘋果,因?yàn)檫@些蔬菜水果當(dāng)中富含維生素,尤其是維生素b12。
而維生素b12又是骨髓造血必備的原材料,故而,補(bǔ)充維生素b12,也可以促進(jìn)骨髓的造血功能,改善貧血孕婦的貧血癥狀。