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• 如何預防甲亢的發(fā)生

  甲狀腺功能亢進癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導致了甲狀腺功能亢進的發(fā)生。對于如何預防，甲狀腺功能亢進癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導致的結節(jié)性甲狀腺，缺碘導致的結節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導致的甲狀腺功能亢進癥，我們應該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進癥，我們要根據(jù)具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預防甲狀腺功能亢進癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。

  

  01:23
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 3678次

• 如何預防切口疝的發(fā)生

  預防切口疝的發(fā)生，我們一般醫(yī)生會給患者，術后很多的建議，一個首先術后要保證營養(yǎng)，吃一些高蛋白的飲食，促進切口的愈合。另外一定要堅持打腹帶，不要覺得打腹帶很不舒服，對于大的切口疝，一般建議腹帶至少三個月，能夠打半年更好，打腹帶就能夠支撐腹壁，讓腹壁肌肉在還沒有愈合的情況下不承受太大的壓力。第三個就是要把患者的一些慢性情況，比如說慢性咳嗽、慢性便秘，積極糾正，吃一些潤腸藥、止咳藥，把這些有可能出現(xiàn)復發(fā)的因素都能夠避免。

  

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  楊慧琪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-09-09 2154次

• 怎么預防感冒的發(fā)生
  第一，預防感冒要根據(jù)天氣的變化來及時的增減衣服。第二，生活一定要規(guī)律，多喝水，休息好，要早睡早起，不能熬夜，不能進行過分劇烈的運動。第三，要進行適當?shù)捏w育運動、戶外運動，增強體質，增強免疫力。第四，在飲食的方面其實也很關鍵，營養(yǎng)要合理，要適當?shù)脑黾拥鞍椎臄z入，以及補充足量的維生素和植物纖維。第五，年老體弱、患有慢性基礎性疾病的患者可以接種流感疫苗。通過上述方法通常就可以減少感冒的發(fā)生。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-08 3429次

• 如何預防高脂血癥的發(fā)生
  預防高脂血癥發(fā)生，首先應該做好以下幾點：第一、調(diào)節(jié)飲食，控制血脂，對于這種情況，在飲食方面可以多吃一些菇類、豆類、蔬菜、水果，少吃含有動物脂肪以及其他含膽固醇比較多的食物。第二、選好時間進行有氧鍛煉，主要就是跑步、騎自行車、游泳、打太極拳，可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，降低膽固醇，有效的預防高脂血癥的發(fā)生。第三、調(diào)節(jié)情緒，另外一定要注意避免激動，避免過度興奮，這種情況很容易導致血脂的升高，平時注意避免。第四、定期的體檢也非常的重要，體檢就能夠發(fā)現(xiàn)血脂有沒有異常，如果有異常要抓緊的調(diào)整。第五、可以飲茶，戒煙限酒，好多茶都能夠起到降低血脂的功效，促進脂肪的代謝，但是一定要戒煙限酒，煙酒有可能會升高血脂。
  語音時長 1:21”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-11 1982次

• 如何預防感冒的發(fā)生
  病情分析：感冒分為普通感冒和流行性感冒。普通感冒是由肺病毒，呼吸道合胞病毒，腺病毒，鼻病毒感染引起的。流行性感冒是由流感病毒感染引起的，流行性感冒傳染性非常強。意見建議：美國有一位注冊護士統(tǒng)計過，預防感冒，開窗通風以及多飲水是非常重要的措施。其次，要遠離咳嗽，流鼻涕，打噴嚏的病人，周圍如果有這樣的人群，我們要佩戴口罩。此外，我們要勤用肥皂水洗手，避免用手揉眼睛和鼻子。我們不要和感冒的病人共用餐具，共用水杯。平時要根據(jù)天氣增減衣物。要適當?shù)倪M行戶外活動和體育鍛煉，增強體質。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-19 1501次

• 如何預防白癜風的發(fā)生
  病情分析：白癜風是一種由于黑色素細胞被破壞所致的色素脫失性皮膚病，近親屬有白癜風的高危人群，要密切注意皮膚顏色的變化，出現(xiàn)異常及時到醫(yī)院皮膚科檢查就診。注意對皮膚的保護，避免在強光下暴曬，出現(xiàn)皮膚病或皮膚創(chuàng)傷及時治療。注意營養(yǎng)的均衡，避免銅、鋅等微量元素的缺乏。養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，保持良好的精神狀態(tài)。意見建議：除了注意預防白癜風的發(fā)生外，建議平時注意對自身皮膚的觀察，出現(xiàn)顏色異常，及時到醫(yī)院皮膚科檢查就診，接受系統(tǒng)規(guī)范的治療。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-04-20 1002次

• 如何預防失眠的發(fā)生
  一，調(diào)整心態(tài)，適應社會?，F(xiàn)在社會競爭激烈，人際關系復雜，生活工作相對緊張，不愉快的事情隨時都會發(fā)生，容易使人產(chǎn)生焦慮，抑郁緊張。對生活不滿足等不良情緒，睡覺時如果帶著這樣的情緒就會焦慮難以入睡，克服不良情緒對健康睡眠的質量尤為重要，要在各個方面充實自己，增強社會適應能力增進信心。二，合理安排作息時間
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 74次

• 如何預防痔瘡的發(fā)生
  痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發(fā)病。預防痔瘡的發(fā)生，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和作息習慣。避免熬夜，飲食要規(guī)律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-06 2729次