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• 如何預(yù)防甲亢的發(fā)生

  甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導(dǎo)致了甲狀腺功能亢進(jìn)的發(fā)生。對(duì)于如何預(yù)防，甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺，缺碘導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對(duì)于過攝碘過多，導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們應(yīng)該減少含碘食物的攝取。但對(duì)于其他原因引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。

  

  01:23
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 3453次

• 如何預(yù)防切口疝的發(fā)生

  預(yù)防切口疝的發(fā)生，我們一般醫(yī)生會(huì)給患者，術(shù)后很多的建議，一個(gè)首先術(shù)后要保證營養(yǎng)，吃一些高蛋白的飲食，促進(jìn)切口的愈合。另外一定要堅(jiān)持打腹帶，不要覺得打腹帶很不舒服，對(duì)于大的切口疝，一般建議腹帶至少三個(gè)月，能夠打半年更好，打腹帶就能夠支撐腹壁，讓腹壁肌肉在還沒有愈合的情況下不承受太大的壓力。第三個(gè)就是要把患者的一些慢性情況，比如說慢性咳嗽、慢性便秘，積極糾正，吃一些潤腸藥、止咳藥，把這些有可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)的因素都能夠避免。

  

  01:13
  楊慧琪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-09-09 2087次

• 怎么預(yù)防感冒的發(fā)生
  第一，預(yù)防感冒要根據(jù)天氣的變化來及時(shí)的增減衣服。第二，生活一定要規(guī)律，多喝水，休息好，要早睡早起，不能熬夜，不能進(jìn)行過分劇烈的運(yùn)動(dòng)。第三，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。第四，在飲食的方面其實(shí)也很關(guān)鍵，營養(yǎng)要合理，要適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍椎臄z入，以及補(bǔ)充足量的維生素和植物纖維。第五，年老體弱、患有慢性基礎(chǔ)性疾病的患者可以接種流感疫苗。通過上述方法通常就可以減少感冒的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-08 3382次

• 如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生
  痔瘡多數(shù)是和我們大便的習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣有關(guān)，所以痔瘡的預(yù)防，我們主要是通過對(duì)這些習(xí)慣的方法進(jìn)行改善來進(jìn)行預(yù)防。例如像我們不良的大便習(xí)慣，蹲大便的時(shí)間過長，這種容易導(dǎo)致我們痔靜脈血管擴(kuò)張，所以我們應(yīng)該避免拉大便時(shí)間過長。同時(shí)生活習(xí)慣方面，一定要注意避免久坐、久站，這種容易導(dǎo)致痔靜脈的血管擴(kuò)張。我們?cè)谧龌蛘哒玖⒁欢螘r(shí)間以后，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，飲食方面的話，我們主要是要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持我們的大便通暢，避免吃一些辛辣、刺激的食物，避免喝酒，防止痔靜脈血管的擴(kuò)張。
  語音時(shí)長 01:26”
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-30 4561次

• 如何預(yù)防感冒的發(fā)生
  病情分析：感冒分為普通感冒和流行性感冒。普通感冒是由肺病毒，呼吸道合胞病毒，腺病毒，鼻病毒感染引起的。流行性感冒是由流感病毒感染引起的，流行性感冒傳染性非常強(qiáng)。意見建議：美國有一位注冊(cè)護(hù)士統(tǒng)計(jì)過，預(yù)防感冒，開窗通風(fēng)以及多飲水是非常重要的措施。其次，要遠(yuǎn)離咳嗽，流鼻涕，打噴嚏的病人，周圍如果有這樣的人群，我們要佩戴口罩。此外，我們要勤用肥皂水洗手，避免用手揉眼睛和鼻子。我們不要和感冒的病人共用餐具，共用水杯。平時(shí)要根據(jù)天氣增減衣物。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)和體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-19 1501次

• 如何預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生
  病情分析：白癜風(fēng)是一種由于黑色素細(xì)胞被破壞所致的色素脫失性皮膚病，近親屬有白癜風(fēng)的高危人群，要密切注意皮膚顏色的變化，出現(xiàn)異常及時(shí)到醫(yī)院皮膚科檢查就診。注意對(duì)皮膚的保護(hù)，避免在強(qiáng)光下暴曬，出現(xiàn)皮膚病或皮膚創(chuàng)傷及時(shí)治療。注意營養(yǎng)的均衡，避免銅、鋅等微量元素的缺乏。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保持良好的精神狀態(tài)。意見建議：除了注意預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生外，建議平時(shí)注意對(duì)自身皮膚的觀察，出現(xiàn)顏色異常，及時(shí)到醫(yī)院皮膚科檢查就診，接受系統(tǒng)規(guī)范的治療。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-04-20 801次

• 如何預(yù)防失眠的發(fā)生
  一，調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)社會(huì)?，F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人際關(guān)系復(fù)雜，生活工作相對(duì)緊張，不愉快的事情隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，容易使人產(chǎn)生焦慮，抑郁緊張。對(duì)生活不滿足等不良情緒，睡覺時(shí)如果帶著這樣的情緒就會(huì)焦慮難以入睡，克服不良情緒對(duì)健康睡眠的質(zhì)量尤為重要，要在各個(gè)方面充實(shí)自己，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力增進(jìn)信心。二，合理安排作息時(shí)間
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 74次

• 如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生
  痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發(fā)病。預(yù)防痔瘡的發(fā)生，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣。避免熬夜，飲食要規(guī)律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補(bǔ)充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-06 2729次