出現(xiàn)骨刺的情況是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象,出現(xiàn)骨刺一般多是由于關節(jié)退變或者是由于日常生活中長期的負重、長時間的磨損或者是由于機體出現(xiàn)了老化和修復過程自然產生,所以出現(xiàn)骨刺的情況吃鈣片可以說收效甚微。
出現(xiàn)骨刺的情況后,日常生活中要養(yǎng)成良好的生活作息,避免長時間的站立,避免長時間的久坐,避免勞累過度,加強營養(yǎng),增強體質,注意最好是不要喝一些碳酸飲料,防止鈣物質的流失。另外也可以適當配合著口服一些抗骨質增生片和骨刺平片,或者是氯唑沙宗片等一些藥物,來幫助緩解。