醋泡花生,對脂肪肝的作用不大,反倒可能有害,脂肪含有大量的油脂,可能會導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān),脂肪肝的病人常常是跟肥胖相關(guān),治療也要針對肥胖來看主要是:
首先,控制飲食。脂肪肝的飲食原則是要常吃蔬菜水果,控制飯量,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食葷菜,少進(jìn)食含有油脂的食物,動物內(nèi)臟等,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食水果,總的原則是控制整天的能量攝入。
另一方面就是增加運(yùn)動,進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆?,游泳,賽車等有氧運(yùn)動,通過運(yùn)動消耗身體儲存的脂肪,消耗肝臟堆積的脂肪。
兩種方式綜合應(yīng)用,讓體重得到明顯的減輕之后,脂肪肝可以得到明顯的緩解。