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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不夠或腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多與肌肉有關(guān)，就是腰背肌的力量不夠，一躺下時隨著腰椎曲圖的變化，一些肌肉可能就會被拉長，因為肌肉比較薄弱，肌肉就會出現(xiàn)酸痛，所以比較瘦弱的女生，由于后背沒有多少肌肉，所以特別容易出現(xiàn)這種情況。所以需要主動練習(xí)腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴著將身體兩側(cè)翹起，做小燕飛的動作，增加后背和腰肌肉的力量來緩解腰酸痛。

  

  01:13
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 2126次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內(nèi)進(jìn)行大量的無氧運動之后，由于肌肉進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現(xiàn)，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加，不要突然進(jìn)行大量的運動，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 2472次

• 腰左邊酸痛怎么回事
  腰部左邊出現(xiàn)酸痛，先考慮以下兩種可能：一，腰肌勞損，主要好發(fā)于一些長期用腰彎腰的人群，腰部損傷之后會出現(xiàn)酸、脹、痛，而且是急性發(fā)作的過程。二，腎臟結(jié)石，是慢緩慢的過程，不會突然出現(xiàn)腰部左邊的酸痛。如何鑒別這兩種，可以進(jìn)行常規(guī)的拍片和磁共振檢查，這樣可以明確到底是什么原因引起的。
  語音時長 01:12”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-01 5041次

• 腰有點酸痛怎么回事
  腰部有點酸痛，幾乎每個人都有可能會出現(xiàn)這種經(jīng)歷，大部分情況下，考慮還是局部的肌肉勞損或者無菌性的炎癥引起的。長時間的坐立，長時間的彎腰，長時間的行走，或者長時間的重復(fù)其他的某一種動作，都會引起腰部的肌肉纖維以及筋膜韌帶反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫，會形成無菌性的炎癥，前列腺素這些因子會釋放，也會導(dǎo)致局部的酸性產(chǎn)物的堆積，比如二氧化碳以及乳酸等等，所以會引起腰的酸痛。這種情況下，積極的進(jìn)行保守處理就可以了，主要還是端正身體姿勢，定時改變姿勢，局部可以進(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，游泳也是比較好的，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對癥治療，比如雙氯芬酸鈉。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 3233次

• 腰腿酸痛怎么回事
  出現(xiàn)了腰腿酸痛，大部分情況下應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，椎間盤突出之后就會引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化。通過神經(jīng)就會反射到腰部引起的疼痛，椎間盤突出也會壓迫神經(jīng)根，從而會引起神經(jīng)根的異常放電，導(dǎo)致腿的放酸痛，脹痛甚至放射性的疼痛等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 1803次

• 腰經(jīng)常酸痛怎么回事
  這種疾病考慮可能是由于腎虛的原因所導(dǎo)致的，也可能是由于日常生活中不注意對身體的保護(hù)，導(dǎo)致受風(fēng)著涼，建議可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)配伍一些藥物來進(jìn)行這方面的調(diào)理，在日常的生活中可以養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉，這樣有利于身體健康。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-22 3803次

• 腰底部酸痛
  腰底部一般指的是腰骶部，腰骶部酸痛可能是慢性腰肌勞損導(dǎo)致的，也可能是腰椎間盤突出癥，可以針對性的治療。1、慢性腰肌勞損：慢性腰肌勞損可能是因為過度勞累、腰部活動姿勢不良等原因引起，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腰部疼痛，可發(fā)生在腰骶部，疼痛感通常為酸痛或者脹痛，并伴有局部按壓痛、活動受限等，可以在醫(yī)生的指
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 624次

• 腰腿酸痛怎么回事
  如果患者出現(xiàn)腰腿酸痛癥狀，可能和如下的原因相關(guān)：第一，可能跟疲勞相關(guān)的因素有關(guān)，比如患者在大運動量活動之后，或者是長期坐立工作之后，可能會由于局部的肌肉產(chǎn)生了勞損，或者是有一些肌肉內(nèi)部乳酸沉積的情況，進(jìn)而導(dǎo)致酸痛。第二，可能存在受涼的情況，比如患者在睡眠的時候，如果沒有做好保暖，或者是受到了冷風(fēng)吹，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 162次