貧血不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量多。相反,月經(jīng)量多,反而會(huì)引起貧血,就是說,女性在經(jīng)期量經(jīng)血流的過多,很有可能會(huì)導(dǎo)致身體鐵元素得缺乏,而且就會(huì)產(chǎn)生一些貧血的癥狀。
建議大家平時(shí)一定要注意飲食要合理健康,作息時(shí)間要規(guī)律,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。平時(shí)如果由于精神壓力大,或者是情緒異常,而且像有一些婦科炎癥,還有子宮病的話,都可能是會(huì)導(dǎo)致鐵元素流失,就是引起身體某些元素失衡,也是會(huì)影響月經(jīng)。
建議大家平時(shí)一定要注意保持心情舒暢,晚上盡量不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的免疫力。注意可以吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,因?yàn)榫S生素含有果酸,能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)得吸收。